{"id":109,"date":"2011-07-20T10:11:53","date_gmt":"2011-07-20T08:11:53","guid":{"rendered":"http:\/\/bimbela.wordpress.com\/?page_id=109"},"modified":"2017-08-24T13:50:23","modified_gmt":"2017-08-24T13:50:23","slug":"como","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.easp.es\/web\/bimbela\/counselling\/como\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo"},"content":{"rendered":"<h4><strong>Picasso lo sab\u00eda, Goleman lo sab\u00eda, No es magia<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Picasso lo sab\u00eda<\/strong><br \/>\nCuando le preguntaban a Picasso si cre\u00eda en las musas, el maestro respond\u00eda: <em>\u201c\u00a1Por supuesto que creo en las musas! Ahora bien, prefiero que cuando vengan me pillen trabajando\u201d.<\/em>\u00a0 Pues si \u00e9l, todo un genio, ten\u00eda claro que la resoluci\u00f3n a esa escultura o a ese cuadro, ven\u00eda despu\u00e9s de mucho trabajo (de mucho arremangarse, pringarse, sudar) c\u00f3mo no vamos a tener claro nosotros que las habilidades emocionales, de comunicaci\u00f3n y de motivaci\u00f3n para el cambio necesitan mucho, mucho trabajo (entrenamiento, pr\u00e1ctica, sudor) para que puedan incorporarse al estilo de cada uno y acabar naturaliz\u00e1ndose.<\/p>\n<p><strong>Goleman lo sab\u00eda<\/strong><br \/>\nCuando ponemos en marcha una nueva forma de hacer, una nueva habilidad (sea a la hora de gestionar nuestras emociones, o en el momento de comunicarnos con los dem\u00e1s o de intentar promover ciertos cambios en sus comportamientos) nuestras neuronas crean nuevas conexiones. Sin embargo se trata, en ese primer momento, de conexiones muy vulnerables (\u201ccogidas con alfileres\u201d) \u00bfC\u00f3mo conseguimos consolidar, reforzar, <em>\u201crecablear\u201d<\/em> (acertado verbo propuesto por Goleman) dichas conexiones neuronales hasta automatizar la nueva habilidad o destreza? Pues a base de entrenamiento, de pr\u00e1ctica, de \u201csudar la camiseta\u201d.<\/p>\n<p><strong>No es magia<\/strong><br \/>\nFrente a quien cree que es suficiente con leerse el \u00faltimo libro sobre inteligencia emocional y\/o con asistir a un curso sobre el tema, le recuerdo que estas habilidades no son magia, y s\u00ed son gimnasia (de ah\u00ed los t\u00edtulos de los ep\u00edgrafes que figuran en este blog y buena parte de las publicaciones recomendadas en RECURSOS, secci\u00f3n Bibliograf\u00eda). Por tanto, requieren pr\u00e1ctica y entrenamiento diarios. La ventaja, en relaci\u00f3n a otras tablas de gimnasia, es que no requieren un espacio (f\u00edsico y temporal) espec\u00edficos, pues pueden llevarse a cabo aprovechando la vida cotidiana y las situaciones que el d\u00eda a d\u00eda nos ofrece: un atasco, el desayuno con los hijos, la llamada de la madre, la reuni\u00f3n de trabajo con el jefe o con el equipo, una cena \u00edntima con la pareja, la espera por el retraso en un vuelo, etc.\u00a0<\/p>\n<figure id=\"attachment_240\" aria-describedby=\"caption-attachment-240\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.easp.es\/web\/bimbela\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2011\/07\/b-en-arte-mad-12.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-240\" title=\"Bimbela con arte \" src=\"https:\/\/www.easp.es\/web\/bimbela\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2011\/07\/b-en-arte-mad-12.jpg?w=300\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.easp.es\/web\/bimbela\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2011\/07\/b-en-arte-mad-12.jpg 3264w, https:\/\/www.easp.es\/web\/bimbela\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2011\/07\/b-en-arte-mad-12-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.easp.es\/web\/bimbela\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2011\/07\/b-en-arte-mad-12-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.easp.es\/web\/bimbela\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2011\/07\/b-en-arte-mad-12-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-240\" class=\"wp-caption-text\">Bimbela con arte<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Picasso lo sab\u00eda, Goleman lo sab\u00eda, No es magia Picasso lo sab\u00eda Cuando le preguntaban a Picasso si cre\u00eda en las musas, el maestro respond\u00eda: \u201c\u00a1Por supuesto que creo en las musas! 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