CUÍDATE +
... para sentirte mejor cada día
alimentación saludable y enfermedad crónica
A continuación te facilitamos la conferencia sobre alimentación saludable y enfermedad crónica de la experta y nutricionista Lati Escudero. En ella podrás encontrar claves y recomendaciones prácticas para cuidar tu alimentación cada día.
técnicas de relajación
En esta sección puedes acceder a la conferencia sobre "Relajación con los 5 sentidos" con la experta Bibiana Navarro, psicóloga y parte del equipo de la Escuela de Pacientes. En ella Bibiana ofrece algunas claves y recomendaciones prácticas para combatir el estrés y las tensiones diarias.
bienestar y técnicas de atención plena
Con el siguiente vídeo podrás adquirir herramientas que te ayuden a conseguir bienestar emocional en tu cotidiano. La enfermera y experta en el tema, María Rodríguez, nos ofrece en esta conferencia algunas claves para poner en práctica día a día.
#MásquePacientes
Participa en #MásquePacientes
¿Eres de los que piensa que la enfermedad forma parte de tu vida, pero que tu vida es mucho más?¿Disfrutas cada día haciendo esas cosas que te apasionan?
Si es así, este espacio está pensando para ti, porque eres… porque somos mucho #MásquePacientes.
Buscamos a
#MásquePacientes que quieran compartir su historia para inspirar a otras personas, y recordadles que, #soloseviveunavez.
Participa en #MásquePacientes enviando a escueladepacientes.sspa@juntadeandalucia.es
-
-
- Tu historia como un #MásquePacientes en un pequeño texto y la publicaremos en el Blog de Escuela de Pacientes.
- Tu vídeo mostrándonos que tú también eres un #MásquePacientes, y lo difundiremos en nuestro Canal de Youtube Escuela de Pacientes
- Tu imagen haciendo lo que más te gusta.
-
También puedes publicar tu historia, vídeo o imagen a través de Facebook o Twitter con el hashtag #MásquePacientes.
Gracias por ser inspiración para otras personas que conviven con una enfermedad crónica.Conoce a otros #MásquePacientes
-
FORO: