- REALIZAR COMIDAS LIGERAS
-EVITAR LA INGESTA DE HIDRATOS DE CARBONO
-BEBER ENTRE 1,5 O 2 LITROS DE AGUA
-AUMENTAR EL CONSUMO DE CEREALES
-EVITAR BEBIDAS CON GAS
Hola, gracias por tu respuesta, ¿has seguido estas recomendaciones?, ¿te ha supuesto alguna dificultad seguir alguna de ellas?, ¿nos cuentas algún truco para incorporar estos hábitos?. Gracias!