CONVIVE
... con tu enfermedad en tu entorno
En esta sección tratamos facetas importantes que debes conocer y abordar para que tu vida familiar, social y sexual sea lo más satisfactoria posible.
1. La importancia de la respiración
Las personas con EPOC pueden recuperar un gran porcentaje de su calidad de vida con la ayuda de sencillos ejercicios de respiración, es importante saber respirar. Por eso a continuación puedes acceder y practicar unos sencillos ejercicios de respiración.
Manoli Megías, profesional formadora del Aula de EPOC, realizó un taller sobre fisioterapia respiratoria en el I Congreso Escuela de Pacientes, donde nos enseña cómo respirar y los beneficios que podemos obtener.
A continuación te proponemos la realización de una tarea sobre los contenidos que acabas de aprender, con ella reforzaras los conocimientos adquiridos.
2. Vida social, familiar y sexual
En este fragmento del vídeo Vivir con EPOC, dos personas diagnosticadas de EPOC y sus parejas. Emilio y Mercedes, Rosario y Manuel cuentan en primera persona sus experiencias con la enfermedad, y enseñan a otros pacientes y sus familiares cómo enfrentarse a ella, además de ofrecer algunos trucos para mejorar su calidad de vida.
A continuación te proponemos la realización de una tarea sobre los contenidos que acabas de aprender, con ella reforzaras los conocimientos adquiridos.
3. Tu sexualidad
La sexualidad es una parcela de nuestra vida que se ve afectada cuando tenemos una enfermedad crónica, como puede ser la EPOC. Es importante conocer de qué manera puede afectar y aprender algunos consejos para una vivencia satisfactoria.
- Vídeo modelo sexualidad humana de Manuel Lucas
- Vídeo sexualidad y enfermedad crónica de Paloma Ruiz
A continuación te proponemos la realización de una tarea sobre los contenidos que acabas de aprender, con ella reforzaras los conocimientos adquiridos.