Como indico en el ejemplo subido, se puede hacer a diario los ejercicios de respiración y dejar el caminar y el uso del pedaleo o bici estática para días alternos, aumentando semana a semana el tiempo de ejecución. hasta 30 minutos que es lo que recomendáis en los apuntes, es decir, la primera semana 5 minutos ,diez la segunda semana, 15 minutos la tercera, 20 minutos la cuarta, 25 minutos la quinta semana para mantener el nivel de ejercicios en 30 minutos.
Todo esto modificable según la persona y la dificultad de respiración.Espero que esto sea lo que pedís. saludos
