Recomendaciones

Recomendaciones

by Dolores Ortega Ayllón -
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- Realizar comidas ligeras y poco abundantes

- Evitar ingesta excesiva de hidratos de carbono(pan, pastas, patatas, arroz)

- Beber 1.5 litros de agua

- Aumentar el consumo de cereales integrales, frutas, verduras , carne y pescado

- Evitar alimentos muy frios o muy calientes porque puede aparecer tos

- Evitar bebidas gaseosas

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Re: Recomendaciones

by Noelia Garcia Toyos -

Hola, gracias por tu respuesta, ¿has seguido estas recomendaciones?, ¿te ha supuesto alguna dificultad seguir alguna de ellas?, ¿nos cuentas algún truco para incorporar estos hábitos?. Gracias!