Recomendaciones

Recomendaciones

de Dolores Ortega Ayllón -
Número de respuestas: 1

- Realizar comidas ligeras y poco abundantes

- Evitar ingesta excesiva de hidratos de carbono(pan, pastas, patatas, arroz)

- Beber 1.5 litros de agua

- Aumentar el consumo de cereales integrales, frutas, verduras , carne y pescado

- Evitar alimentos muy frios o muy calientes porque puede aparecer tos

- Evitar bebidas gaseosas

En respuesta a Dolores Ortega Ayllón

Re: Recomendaciones

de Noelia Garcia Toyos -

Hola, gracias por tu respuesta, ¿has seguido estas recomendaciones?, ¿te ha supuesto alguna dificultad seguir alguna de ellas?, ¿nos cuentas algún truco para incorporar estos hábitos?. Gracias!