Recomendaciones

Recomendaciones

par Dolores Ortega Ayllón,
Nombre de réponses : 1

- Realizar comidas ligeras y poco abundantes

- Evitar ingesta excesiva de hidratos de carbono(pan, pastas, patatas, arroz)

- Beber 1.5 litros de agua

- Aumentar el consumo de cereales integrales, frutas, verduras , carne y pescado

- Evitar alimentos muy frios o muy calientes porque puede aparecer tos

- Evitar bebidas gaseosas

En réponse à Dolores Ortega Ayllón

Re: Recomendaciones

par Noelia Garcia Toyos,

Hola, gracias por tu respuesta, ¿has seguido estas recomendaciones?, ¿te ha supuesto alguna dificultad seguir alguna de ellas?, ¿nos cuentas algún truco para incorporar estos hábitos?. Gracias!