NOVEDADES «CUIDAR, ACOMPAÑAR Y AYUDAR A SANAR CON TODA EL ALMA»

A fin de facilitar que un mayor número de profesionales interesados/as puedan realizar el curso «CUIDAR, ACOMPAÑAR Y AYUDAR A SANAR CON TODA EL ALMA« (modalidad VIRTUAL, 20 horas) hemos disminuido el importe de la matrícula (ahora: 175€) y hemos pospuesto las fechas de realización (ahora: 19 de noviembre al 17 de diciembre)

Para la inscripción, aquí va el enlace:

http://www.easp.es/cursos/?idCurso=140P05NA19

¡¡¡ Os esperamos !!!

Saludos cálidos desde Granada

José Luis Bimbela Pedrola

¡¡¡ MARAVILLOSO ABRIL !!!

En unas horas acaba un mes de Abril que ha resultado emotivo, sanador y pleno.

Me explico:

  1. Todo empezó el mismo día 1 del mes, con una Conferencia titulada «ÉTICA PRÁCTICA PARA UNA MEJOR COMUNICACIÓN EN EL ÁMBITO SANITARIO», que impartí en la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra, ante un auditorio atento, estimulante y variado (profesionales de la medicina, la enfermería, la fisioterapia y el trabajo social; además de dietistas y técnicos/as de cuidados).

Y me resulta especialmente entrañable, ver esta foto (previa a la Conferencia) en la que las sonrisas, francas y confiadas, auguran ya el éxito de la intervención. Me acompañan, en esta preciosa foto, Victoria Garisoain y María Jesús Guembe de la Sección de Formación del Departamento de Salud del Gobierno de Navarra, impulsoras entusiastas del evento.

 

2. El día 12 de abril tuve el honor de compartir el 3er. Encuentro en el Área de Gestión Sanitaria Serranía de Ronda (Málaga) con María Aranda, Félix José Martín y Olga Sollogoub.

El título del Encuentro me encanta, como en los años anteriores: HUMANIZANDO… DESDE LA APORTACIÓN DE OTROS VALORES.

Información más detallada en:

https://www.lavanguardia.com/local/sevilla/20190412/461600191709/el-area-de-gestion-sanitaria-serrania-de-malaga-organiza-un-encuentro-sobre-humanizacion-de-la-asistencia-medica.html

Y una foto para el recuerdo…

 

3. El día 24 de abril tuve el placer de inaugurar la 25 Semana Psicológica de la Universidad de Gerona, con una Conferencia sobre «LA PSICOLOGÍA EN EL SIGLO XXI. El futuro ya está aquí: Retos y propuestas«.

La organización del evento, a cargo de ARPP (Associació per la Recerca i Promoció de la Psicologia) fue excelente, con una entrega y un entusiasmo que me conmovieron.

También fue un placer posar, junto al expositor de ARPP, con Sara Malo Cerrato, profesora de la Facultad de Educación y Psicología de la Universidad de Gerona, y gran facilitadora de la Conferencia:

 

4. Finalmente, el día 26 de abril, tuve la inmensa satisfacción de pronunciar en Figueres (Girona) la  Conferencia «DOLOR Y FELICIDAD. Yo decido qué hacer con mi dolor«.

La organización del acto (en el que también presentamos una nueva edición de mi último libro «yo decido. la tecnología con alma«) fue una actividad conjunta de dos asociaciones a las que admiro muchísimo: Oncolliga Girona y Grup Iris; y a las que desde este blog rindo homenaje.

Con foto incluida:  

 

Lo dicho; un mes de abril emotivo, sanador y pleno.

Gracias, gracias, gracias, gracias ¡¡¡¡

José Luis Bimbela Pedrola

CUIDAR, ACOMPAÑAR Y AYUDAR A SANAR CON TODA EL ALMA

Es un verdadero placer anunciaros que este año también realizaremos el curso «CUIDAR, ACOMPAÑAR Y AYUDAR A SANAR CON TODA EL ALMA»

En modalidad VIRTUAL (20 horas);  desde el 28/5 al 25/6.

Para la inscripción, aquí va el enlace:

http://www.easp.es/cursos/?idCurso=140P05NA19

¡¡¡ Os esperamos !!!

Saludos muy cordiales

José Luis Bimbela Pedrola

 

 

Más SALUD ESPIRITUAL

Tras el éxito de las 3 ediciones presenciales del curso «PROMOCIÓN DE LA SALUD ESPIRITUAL. De la evidencia científica a la práctica clínica»; me complace comentaros que tenemos ya preparada una edición ampliada (de  20 horas) que realizaremos los días 11-12-13 de noviembre.

Os adjunto el enlace para información detallada y preinscripción:

https://www.easp.es/cursos/?idCurso=560P07NA19

Un cálido y fuerte abrazo desde Granada

José Luis Bimbela Pedrola

FELICIDAD…

 

Hoy 20 de marzo, Día Mundial de la Felicidad, me permito reproducir el artículo que Joan Carles March y yo mismo publicamos en el periódico Granada hoy en 2015, con motivo de dicha celebración.

Lo he vuelto a leer para la ocasión y, sinceramente, me ha gustado mucho.

Aquí va, con un cálido abrazo desde Granada.

José Luis Bimbela Pedrola

20 de marzo, día mundial de la felicidad

20 Marzo, 2015 – 01:00h

20 de marzo, día mundial de la felicidad. «La felicidad se alcanza cuando, lo que uno piensa, lo que uno dice y lo que uno hace están en armonía» (Gandhi); «La felicidad no se logra con grandes golpes de suerte, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días» (Franklin).

Hoy es un día para entender que la felicidad no se compra, sino que se crea y se disfruta con deleite en cada momento de nuestra vida. Un día para recordar que más de la mitad de los españoles decimos sentirnos felices o muy felices. Un día para saber que con tres pasos sencillos, avalados por la ciencia, podemos sentirnos aún más felices: meditar (la conciencia plena reduce la ansiedad y mejora nuestra salud mental para contemplar los problemas con ecuanimidad y encontrar mejores soluciones); registrar los momentos alegres (escribiéndolos) y, desear felicidad a otras personas (los pensamientos altruistas y de gratitud reportan más felicidad que los asociados a recibir).

La Escuela Andaluza de Salud Pública lleva 30 años incorporando en sus cursos sobre habilidades emocionales y de comunicación, la teoría y la práctica de la felicidad, para beneficio del personal socio-sanitario y de la ciudadanía. Salud física, salud emocional, salud social y, desde 2015, salud espiritual, nos acercan a la salud total, integral. La mía y la tuya. La nuestra. La de todos y todas.

Salud Física

Qué sabio San Ignacio cuando le decía a esa monja que se le acercaba para pedirle asesoramiento espiritual: «Con el cuerpo sano podréis hacer mucho. Con el enfermo, no sé que podréis». El dolor físico afecta el resto de ámbitos, en negativo (de entrada) y en positivo (después de trabajarlo). El dolor ayuda a simplificar la vida y a quedarse con lo esencial. Y obliga a pensar y a vivir más. «En mi sufrimiento mando yo», afirma López-Petit. Cuidando los verbos que utilizamos en diálogos internos (pensamientos) y en diálogos externos (conversaciones): «tener» dolor mejor que «ser» dolor.

Salud Emocional

El orden de los factores sí altera el producto: yo conmigo antes que yo contigo y antes que nosotros. Las compañías aéreas lo tienen claro: «antes de atender a los demás, póngase usted la mascarilla». Ese yo en minúsculas que decide evitar los riesgos de la inflamación patológica y tóxica que representa el ego. Ese yo conmigo que gestiona, a través de la creación de pensamientos objetivos, justos y realistas, las emociones y las decisiones. Reprogramándose y empoderándose para, sumando, compartiendo y cooperando, crear una primera persona del plural (nosotros) saludable y solidaria. Y, después, el yo contigo: sembrando confianza y honestidad; y contagiando emociones saludables, a través de verbos y palabras claves («por favor», «me gustaría», «¿Qué te parece si…?», «gracias», «perdón»). Utilizando el lenguaje (verbal y no verbal) como placebo y no como cebo; con palabras facilitadoras y liberadoras, curativas y cuidadoras. Sanadoras.

Salud Social

Empezamos a hablar de enfermedad social (marginación, rechazo, agresión) con la aparición del vih/sida, que además de desestructurar las defensas del organismo, desestructuró la sociedad: un vecino cordial se convertía, ante la sospecha de un posible portador del virus, en un enemigo agresivo. Reto: que el nosotros no sea a costa del yo, ni del tú. Proponemos trabajar para conseguir estrategias que permitan «ganar/ganar», respetando y sumando objetivos y talentos, deseos y esfuerzos. Y cuidando las preposiciones: «con» mejor que «contra», o que «sin». Y la copulativa («y») mejor que la disyuntiva («o») o que la adversativa («pero»).

Salud Espiritual

Heath dice que hallar sentido en el relato de una vida es un acto de creación. Explorar la memoria, construir un relato de los logros y decir de forma explícita y reiterada las cosas bellas; porque es fundamental tener claro el sentido de la vida, el don, la vocación. Haciendo de la vida algo memorable, a través de los ideales y los valores que estimulan al esfuerzo. Construir un relato, donde cada persona viva la propia vida como autora, directora y protagonista. Con h-alma; con las haches de humildad, honestidad, hechos, habilidades, humor y heroísmo; dejando huella con un proyecto en el que cada persona tenga su hueco, su lugar. Conjugando silencios, sencillez y sobriedad. Para llegar a lo esencial y para hacer de la propia vida una obra de arte.

Epílogo

Proponemos un final feliz: incorporar el ámbito de la salud espiritual en nuestros dichos y hechos salubristas. Decía Torres: «La salud es un estado placentero de la persona en lo físico («me encuentro bien físicamente»), en lo psico-emocional («me siento bien conmigo mismo/a») y en lo social («me relaciono bien con los y las demás»)». Y, humildemente, añadimos ahora: «y en lo espiritual» («he hallado un sentido a mi vida»). Celebremos cada 20 de marzo el Día Mundial de la Felicidad, como ese estado de bienestar en lo físico, en lo emocional, en lo social y en lo espiritual. Cada vez con más autonomía personal y libertad colectiva. Con mayor lucidez y sabiduría. Con más amor y armonía. Más felices cada día.

SIGUE EL ÉXITO DE LA SALUD ESPIRITUAL

Es un placer anunciar una NUEVA edición del curso PROMOCIÓN DE LA SALUD ESPIRITUAL. De la evidencia científica a la práctica clínica.

Una vez completado el aforo de la edición de Febrero, acabamos de abrir una nueva convocatoria para realizar una NUEVA edición los próximos días 11 y 12 de Marzo (lunes y martes).

El enlace para la inscripción es el siguiente:

http://www.easp.es/cursos/?idCurso=560P06NA19

Un cálido abrazo desde Granada

José Luis Bimbela Pedrola

 

INVIERNO FELIZ EN LAS AULAS

Llega el invierno…

Y ha sido un gran placer, cerrar el año docente presencial 2018 en el Salón de Grados de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Granada, rodeado de profesores/as y alumnos/as con enormes ganas de aprender. Un público atento, entusiasta y cercano. Y comprometido con la Ética práctica y la Gestión Emocional Saludable.

Gracias Profesora Olga García por invitarme, gracias Decana Inmaculada García por acogerme.

Nos vemos en… 2019 ¡¡¡¡

ÉXITO ESPIRITUAL

Buenas noticias ¡¡

Debido a la gran cantidad de solicitudes recibidas para el curso PROMOCIÓN DE LA SALUD ESPIRITUAL. De la evidencia científica a la práctica clínica, realizaremos una segunda edición en los próximos meses, concretamente los días 7-8 de febrero de 2019.

El enlace para la inscripción en el NUEVO curso es: https://bit.ly/2Q2ayRp

Os esperamos ¡¡¡

José Luis Bimbela Pedrola

A modo de recordatorio sobre el curso:

Objetivo General: Aprender a promover la salud espiritual de la ciudadanía, dentro de una visión holística de la salud que contempla 4 dimensiones básicas e inter-relacionadas: física, psicológica, social y espiritual; a partir de la integración de la dimensión espiritual en el trabajo sanitario y en el desarrollo personal y profesional de los/as trabajadores/as de la salud.

Objetivos Específicos

Reflexionar alrededor del concepto de espiritualidad.

Conocer la evidencia científica respecto a la influencia de la espiritualidad en la salud.

Explorar la propia salud espiritual y su influencia en el desarrollo personal y profesional.

Desarrollar habilidades para integrar la dimensión espiritual en la asistencia sanitaria y en la práctica clínica.

Aprender a satisfacer las necesidades espirituales de una población culturalmente diversa.

Contenidos

  1. Qué es la Espiritualidad: Reflexionar alrededor de los conceptos espiritualidad, religión y cultura; y descubrir la espiritualidad en diferentes culturas. Espiritualidad y la salud integral.
  2. Investigación en Espiritualidad y Salud: Estado de la cuestión en la investigación sobre espiritualidad y salud: Temáticas y metodologías; principales resultados; limitaciones y necesidades actuales de investigación.
  3. Espiritualidad en el ámbito personal y en el desarrollo profesional: Espiritualidad y autoconocimiento: Prácticas espirituales (la meditación). Exploración del estado personal de salud espiritual y su influencia en la práctica profesional.
  4. Espiritualidad en el contexto sanitario: Herramientas y habilidades para el abordaje espiritual del paciente e instrumentos para evaluar espiritualidad: Cómo realizar una historia clínica espiritual y cómo optimizar los recursos disponibles para el acompañamiento espiritual en la práctica clínica.

Metodología:  Presentaciones interactivas, debates en gran grupo, reflexiones y ejercicios individuales, trabajo en pequeños grupos, juegos de roles, síntesis interactivas en gran grupo.

– HORARIO: JUEVES 7 de febrero de 2019, de 9 a 14 y de 15,30 a 18,30 h. y VIERNES 8 de febrero de 2019, de 9 a 14.

Duración: 13 h. presenciales.

Profesores

Dra. Mariola Bernal

Doctora en Antropología de la Medicina. Experta en Salud Mental e Inmigración. Profesora asociada en la Universidad de Barcelona. Profesora colaboradora en la Universidad Rovira y Virgili; y en la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP). Experta en “Mindfulness-based stress reduction (MBRS); y en Espiritualidad transcultural. Ponente en la Jornada “Salud Espiritual. Teoría y práctica” (EASP, Granada 2017); en la Jornada “Salud Espiritualidad”. Dipsalut (Diputación de Gerona) y Cátedra de Promoción de Salud de la Universidad de Gerona. Gerona, 2018; y en Jornada Girona Nova Cultura, 2018 (Taller  ¿Qué llevas en la mochila?).

Dr. José L. Bimbela                                                                                                                  

Doctor en Psicología. Master en Salud Pública. Master en Drogodependencias. Profesor en la EASP. Director Máster de Comunicación para la Salud y el Aprendizaje (MCSA). Autor de “Cuidando al cuidador”, “Gimnasia emocional”, “Gimnasia Social”, “yo decido. La tecnología con alma”. Ponente en: Jornada “Salud Espiritual. Teoría y práctica” (EASP, Granada 2017); Jornada “Salud Espiritualidad”. Dipsalut (Diputación de Gerona) y Cátedra de Promoción de Salud de la Universidad de Gerona. Gerona, 2018; Jornada “Hacia la asistencia integral. Cuidando con sentido“, Hospital San Juan de Dios del Aljarafe (Sevilla, 2018); y en Jornadas Girona Nova Cultura, 2018 (Taller ¿Qué llevas en la mochila?).

EL PESO DEL ALMA

Con motivo de la Jornada sobre el Dolor en la infancia y la adolescencia, que celebramos en la Escuela Andaluza de Salud Pública el pasado 17 de Octubre, la Universidad de Granada ha cedido algunas de las piezas de su Exposición «EL PESO DEL ALMA«.

Las piezas, que han permanecido durante dos semanas en la EASP, nos han permitido reflexionar sobre el cuerpo, la herida, el dolor, la enfermedad y el deterioro.

Como nos recordaba María Luisa Bellido en el bello texto que acompañaba la muestra: «El sugerente título hace referencia a los 21 gramos de peso que, según dedujo en 1901 el científico Duncan MacDougall correspondían al alma, tras pesar a varios pacientes en fase terminal y constatar que su peso disminuía 21 gramos tras la última exhalación».

Una exposición emotiva, lúcida y sanadora.

Y hablando de DOLOR Y ARTE, una de las intervenciones más esperadas en la Jornada era la de Chantal Maillard, poeta y ensayista, que iba a realizar una lectura comentada de tu maravillosa obra «La mujer de pie«. Problemas de salud impidieron finalmente su presencia «física»; sí tuvimos su presencia «emocional» a través de la lectura pública de las contundentes palabras que cierran su poema «Escribir«: «Escribo para que el agua envenenada pueda beberse«.

Y aquí y ahora tenemos, en la voz de la propia autora, el poema completo:

https://www.youtube.com/watch?v=Q7CsKn48L4Y

Gracias, Chantal ¡¡¡

José Luis Bimbela Pedrola